沈夏冰 职场饮食必修课，帮你躲过健康饮食的27个误区

减肥的道理我都懂，为什么就执行不了呢？到底有没有切实可行的健康指南，能够贴合苦逼上班族的作息安排？
有！
注册营养师沈夏冰，指出了27个职场白领最容易踩的养生雷区，包括美白、护肤、减脂、增肌、保护视力、防止脱发、如何平稳度过姨妈期。
教你一口一口吃掉疲惫感，把美丽和健康吃回来！
为什么你的节食减肥总以失败告终？
你以为晚餐少吃就有用了吗？
依赖浓茶和咖啡，你并不会更精神！
缓解视力下滑光靠滴眼药水够了吗？
加班餐来一份是否是导致肥胖的元凶？
……

以上种种问题，你都能从沈夏冰老师这里得到最专业的解答。职场饮食，吃对最重要。
原来，“瘦不下来”“总被晒黑”等问题无法有效解决，是因为我们深限“饮食误区”！

课程亮点
平常工作压力大，也根本没有时间精力自己烹饪，只能天天应酬和外卖，到底有没有切实可行的健康指南？能不能结合白领人群苦逼的工作作息，提供改善亚健康的饮食指南呢？ 作为专业的营养师，沈夏冰将结合白领人群具体的工作情况和生活起居，制定出专属的饮食方案和计划，不仅吃地均衡健康，还能够满足你对美白、瘦身、吃掉疲惫、对抗亚健康的全部需求，也让你在应酬、加班、忙碌中能够得心应手。 当你看到这堂课的时候，表明你已经愿意与我们一起在健康的道路上共同前进。

【适听人群】

职场白领人士、亚健康人群、大压力工作人群、健康饮食的需求者或爱好者、全职妈妈

沈夏冰知乎达人、帅气90后营养师，中国首批注册营养师（CRD），国家卫计委【营养保健师】项目的主讲老师，南京农业大学——全国首个【大学生减脂班】策划人之一，南京电视台 、江苏城市频道特约营养嘉宾，曾任九阳集团、五谷磨房、北大富硒康等多家健康企业特约营养顾问 也是全国多家营养培训机构金牌讲师。沈老师特别关注国内外先进的营养健康理念，善于将时下热点很好的融入到自己的分享中。