中医五行音乐养生

中国古代有“五音疗疾”的记载。五音，即角、徵、宫、商、羽，对应五行，即木、火、土、金、水，与人体内相应的脏器（肝、心、脾、肺、肾）的功能活动，人的五志（怒、喜、思、忧、恐）相连。

音乐疗法的历史源远流长，四千多年前古埃及就运用音乐为病人减轻疼痛，称“音乐是灵魂之药”。美国的音乐治疗开始于二战期间，播放音乐只是为了减轻伤员的痛苦，后来逐步发展到现在的系统科学体系。在我国，对音乐的神奇功效认识历史可追溯到春秋战国时期，中医经典著作《黄帝内经》提出了“五音疗疾”，《史记》云：“故音乐者所以动荡血脉，通流精神而和正心也。”音乐最初作为养生、防病、怡情的手段，逐渐发展到可以治病疗疾了。

1冰雪寒天-羽调阴（肾属水）(7点-11点).mp3
1.伏阳朗照-羽调阳（肾属水）(7点-11点).mp3
2.秋月清露-商调阴（肺属金）(15点-19点).mp3
2.晚霞钟鼓-商调阳（肺属金）(15点-19点).mp3
3碧叶烟雨-角调阴（肝属木）(19点-23点-).mp3
3.玄天暖风-角调阳（肝属木）(19点-23点).mp3
4.荷花映日-徵调阳（心属火）(21点-23点).mp3
4.雨后彩虹-徵调阴（心属火）(21点-23点).mp3
5.黄庭骄阳-官调阳（脾属土）进餐期间或餐后一小时内).mp3
5.玉液还丹-官调阴（脾属土）（进餐期间或餐后一小时内）.mp3