新版高效能自我管理【学霸班】

这门课程旨在教授学员高效的时间管理、目标设定和压力调节技巧。通过实用的方法和案例分析，学员将学会提升自我管理能力，达到事半功倍的效果，从而更好地应对各种学习和工作压力。

目录：
高效能自我管理 (01)试听课.wmv
高效能自我管理 (02) 逻辑训练上篇.mp4
高效能自我管理 (03)逻辑训练下篇.wmv
高效能自我管理 (04) 思考训练.wmv
高效能自我管理 (05) 工作规划.wmv
高效能自我管理 (06) 图像力训练.wmv
高效能自我管理 (07) 笔记术上篇.mp4
高效能自我管理 (08) 笔记术下篇.wmv
高效能自我管理 (09) 认清自己，找对方法.wmv
高效能自我管理 (10) 时间都去哪儿了 – 时间日志.wmv
高效能自我管理 (11) 收集：保持专注的前提.wmv
高效能自我管理 (12) 建立思维的秩序.wmv
高效能自我管理 (13) 建立行为的秩序（一）.wmv
高效能自我管理 (14) 建立行为的秩序（二）.mp4
高效能自我管理 (15) 建立视角.wmv
高效能自我管理 (16) 目标制定与任务清单.wmv
高效能自我管理 (17)任务与行动清单.wmv
高效能自我管理 (18) 任务与参考资料.mp4
高效能自我管理 (19) 将任务标准化.wmv
高效能自我管理 (20) 任务管理 3×3.wmv
高效能自我管理 (21) 任务管理工具.wmv
高效能自我管理 (22) 掌控每天（一）.wmv
高效能自我管理 (23) 掌控每天（二）.wmv
高效能自我管理 (24) 保持专注、战胜拖延.wmv
高效能自我管理 (25) 总结与回顾：工作日志.wmv
高效能自我管理 (26) 总结与回顾：晨间日记.wmv
高效能自我管理 (27) 总结与回顾：周回顾.mp4
高效能自我管理 (28) 个人管理系统构建.wmv
高效能自我管理 (29) 个人知识管理与个人知识体系.wmv
高效能自我管理 (30) 个人目标与任务清单.wmv
高效能自我管理 (31) 价值观、角色责任和关注点.wmv
高效能自我管理 (32) 建立个人知识体系架构.wmv
高效能自我管理 (33) 聚焦学习领域.wmv
高效能自我管理 (34) 学习对象.wmv
高效能自我管理 (35) 系统学习与碎片化学习.wmv
高效能自我管理 (36) 移动互联网时代的学习方法.mp4
高效能自我管理 (37) 学习工具与方法.wmv
高效能自我管理 (38) 知识的存储.wmv
高效能自我管理 (39) 信息加工三要素（一）.wmv
高效能自我管理 (40) 信息加工三要素（二）.wmv
高效能自我管理 (41) 在工作中学习.wmv
高效能自我管理 (42) 打造自己的经验库.wmv
高效能自我管理 (43) 异领域的知识内化.mp4
高效能自我管理 (44) 建立职业视角.wmv
高效能自我管理 (45) 再小的个体也有自己的品牌.wmv
高效能自我管理 (46) 打造优质个人微博（微信）形橡.wmv
高效能自我管理 (47) 知识的分享.mp4
高效能自我管理 (48) 知识的输出方法与实践.wmv