20堂营养学课，帮你调节饮食越吃越美

饮食减肥难上加难？要忌口？太清淡？易反弹？你真的走了太多弯路，20堂课教你从饮食习惯入手，每天改变一点点，一边吃一边瘦，用营养学帮你破除饮食减肥的误区，专业又科学！

课程亮点：

大容量营养学知识
20+2节超干货音频课
0门槛get瘦身营养学秘籍

实操变瘦变美有方法
50+份实操食谱
活学活用好上手

饮食减肥有技巧
颠覆减肥认知
会吃才能瘦

全年龄段适用
女性关照+附赠免疫力课
吃好才能身体好

课程收获：
20节超干货，吃瘦吃美音频
0门槛get，瘦身营养学秘籍

营养学理论+实操方法
真正吃瘦不忌口

颠覆减肥认知
破除减肥误区

变瘦变美不忌口
1份宝典全家适用
20+2堂超干货音频课程
收获实实在在的
知识+实操吃瘦大法!

张淋琳简介：

国家一级营养师
国家高级健康管理师
各大卫视节目特约养生健康嘉宾
国家高级美容师/中医美容师
中国营养学会会员

20堂课，教你从饮食减肥，每天改变一点点，一边吃，一边瘦！
专业又科学，用营养学，为你解决饮食减肥的顾虑，帮你破除饮食减肥的误区。
4个阶段真正掌握，越吃越瘦的奥义。

基础篇

破除减肥误区，减肥的终极秘密。
主食吃不吃？吃素能减肥

实操篇

会吃才会瘦，过午不食靠谱吗?
零食能吃吗?吃外卖怎么瘦?

高薪篇
培养易瘦体质，肥胖和水肿。
紧致高级瘦，轻断食实践。

关照篇

呵护特殊时期
经期减肥事半功倍
孕期饮食
吃好月子餐健康不长肉

课程资源截图：