健康养生

这14天冥想计划旨在帮助学员建立内心秩序和平静。通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动...

12堂精心打磨的视频大课，针对职场人士普遍存在的各种健康问题，解答诸多“健康的真相”，并讲授“正确的做法”。

2024，如何守护你的家庭健康？ 课程大纲： 发刊词｜家庭健康100分，你需要这个方案 发刊词(1讲) 发刊词｜家庭健康100分，你...

《辅行诀》，全称《辅行诀脏腑用药法要》，是敦煌藏经洞里发现的医书，用五脏补泻原理来组方施药，据说来自失传的《汤液经法》。这里分享的是...

中国古代有“五音疗疾”的记载。五音，即角、徵、宫、商、羽，对应五行，即木、火、土、金、水，与人体内相应的脏器（肝、心、脾、肺、肾）的...

本课不仅帮你get 80种中成药的用法，小病小症，随查随用 还会带你观察、诊断身心问题认识中药性味和组方原理了解内/外/妇/儿科各类...

在很多人的印象里，艾滋病是一种不治之症。根据现在的医疗技术水平，一名艾滋病的感染者到底能活多久？认真接受治疗后有可能达到类似于正常人...

内容介绍： 古时的针灸，是针刺＋艾灸，也就是说,针灸和艾灸一样,不仅可以治病,更是调养身体的法宝。 《黄帝内经》中称针为“上工”,《...

课程包括：肩袖损伤、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出、踝关节扭伤、跟腱炎、膝关节韧带半月板损伤、髌健康讲座主持稿骨关节失稳、颈椎...

八段锦的练习方法、注意事项、效果及视频 经络不畅，则百病丛生。如何打通经络，气血十足呢？中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应...

简化太极拳动作口令： 1 起势（与肩同宽同高、肘膝相对） 2 野马分鬃（抱球收脚  转身迈步  弓步分掌  后坐翘脚） 3 白鹤亮翅...

课程亮点 真实可靠：北京协和医院临床营养科主任医师、教授、博导亲力打造，摒弃一切伪科学、营养误区。 含金量足：27 节专属营养健康指...

由具有多育儿经验的专家精心打造的，专门为准爸妈们解决日常护理，日常喂养、饮食调理、疾病防治、意外护理等多方面问题的实用课程。您可以根...

你很健康，为啥也要懂癌症？这是一门只讲你听得懂的防癌知识课！ 让你学会用理性和科学管理自己和家人健康，认识癌症是一种可预防的疾病，学...

为什么常有人感叹容颜易老？为什么很多病治不好？但通过调理脾胃神奇地变好了，而且皮肤也细腻了？除了外在的问题，还有我们关注的身体亚健康...

癌症能预防吗？如何才能避开癌症，不让自己的生活被“坏运气”打搅？人年纪大了就一定会得癌吗？癌症是吃出来的吗？……… 《龙江医生健康宝...

为什么常有人感叹容颜易老？ 长斑长痘黄脸婆背后的奥秘？ 为什么很多病治不好？ 但通过调理脾胃神奇地变好了，而且皮肤也细腻了？ 除了外...

远离癌症困扰，科学管理家庭健康，只讲你听得懂的防癌知识资源简介： 你很健康，为啥也要懂癌症? 这是一门只讲你听得懂的防癌知识课! 让...

向老师中医按摩手法视频教程，共14集，由向荣荣老师主讲，课程除了教大家中医保健按摩的基本手法和常用按摩工具介绍外，还教大家如何通过正...

你是不是免疫力很低，流感病毒轻易就会找上你？ 你是不是平时工作太忙，强压下，身体总会出现各种问题？ 你是不是更没时间照顾父母的身体，...