资源君 八段锦：缓解上班族肩颈疼痛的健身操
迷罗-八段锦 缓解上班族肩颈疼痛随时可练的健身操 每天十分钟拉伸经络疏通气血 为什么学习八段锦 可以改善肩颈疼痛 提升活力 可以调节...
人像拍摄摆拍 你不可不知道的美姿技巧
直男，有时候会被吐槽拍照技术太烂。不过，远没有那些妹子吐槽的，被男票拍成了大妈，或者根本就是糊的。这种说法九成左右就是为了吸引热点，...
短视频18个变现方式：星图指派广告、商铺橱窗、视频带货、直播带货等
课程共60分钟详解18个变现方式，主要内容包括：星图指派广告、商铺橱窗、视频带货、直播带货、游戏发行计划、直播打赏、DY小店、星图投...
红酒课堂/每天十分钟变红酒行家
面对市面上种类繁多的葡萄酒以及杂乱的葡萄酒信息，你是否感觉不知如何购买？ 面对超市成排的货架和餐厅的多页酒单，你是否有选择困难症？ ...
常青藤爸爸·跳绳训练营
不要俯视跳绳。跳绳是对孩子的协调性非常高的运动。孩子需要调和上肢和下肢的动作，可以掌握节奏。对于初学者的孩子来说，跳绳真是个挑战。 ...
10堂课让孩子拥有惊人专注力
内容简介： 专注力是孩子学习的第一门户。 专注力就是集中精力吗？ 专注力到底可以保持多久？ 孩子的专注力能测试吗？有标准吗？ 日常学...
不将就！女生快速上手的美颜必修课
作为爱美的女生，你是否有这样的烦恼？ 在网上看了杂七杂八的化妆教程，但仍然不知道自己的脸型、肤色适合什么样的妆容，不懂最美的自己应该...
街头篮球教学全集（从基础到高级）
街头篮球（street-ball）起源于美国，比赛并不需要在正规的篮球场上进行，也没有正规篮球那么多规则的束缚，在城市广场或街边开阔...
家庭健康饮食秘籍：吃出健康好身体，提高免疫力
你是不是免疫力很低，流感病毒轻易就会找上你？ 你是不是平时工作太忙，强压下，身体总会出现各种问题？ 你是不是更没时间照顾父母的身体，...
曲黎敏：《诗经》之美
衣被后世而又历久弥新的《诗经》，是唐诗宋词的最初基因，也是中国文学的辉煌起点。率真质朴，淡雅清新，今起曲黎敏老师对话《诗经》，还原古...
于丹:家教门风国学课
父母永远是孩子最好的老师，言传身教对每一个家庭都至关重要。重建良好的家教门风，是让思想变成行为，让行为变成习惯。让每个人在家中可以放...
2020版教你玩转海报设计教程（设计师必备）
通过本课程的学习，解锁海报设计新姿势主要通过构图、对齐方式、构思和方法技巧，能对海报设计有比较清晰的认知，能够学习海报设计从构思到细...
征服麦克风：K歌之王养成术
学完你将收获： 最清晰地自我声音定位：每个人的声线都独一无二，认清自己声音的独特特质后才能选择适合自己的练习方式，找到属于自己的歌曲...
简单易懂的理财实战课，银行行长教你驾驭金钱
越有钱的人， 越懂得有效率地让钱运转， “钱生钱”，才是理财的真谛。 罗元裳 · 老罗 前渣打银行东方支行行长 创立国内首家独立理财...
14天极致腰腹塑形计划（10分钟精华版）
本教程是从系列课程中浓缩的精华版，每天10分钟，一起跟着练，14天塑形身材的使用偏。 本精华版不用理论知识，不用任何繁琐的讲解，看视...
人格心理学：洞悉人性的 27 堂课
简介 人格心理学家荣格把人格形容为一个浩瀚而神秘的系统，认为「人生最大的探险就是内心世界的探索。这种探索是一项终生的事业」。人格心理...