心理健康

心理学告诉我们：意义感来自于“自我实践”，而自我实践来自于认识自己的潜能，并且有效的发挥那个潜能造成正向的改变，帮助自己，帮助别人，...

适合人群： 担心自己会遇到危险的人； 想要学习防身技能的人； 犯罪心理学爱好者； 资深推理粉、侦探迷。 张蔚 中国政法大学犯罪心理学...

对自己坦诚是一件非常难的事情，意味着自己彻底的接受全部的自己，包括弱小、不堪、自卑、羞耻的自己。人很难面对负面带来的情绪，因为人天生...

情绪管理不等于情绪压抑，不表现出情绪不代表没有情绪，它仍会无意识地影响着我们。被硬压下去的情绪我们以为它会慢慢消失，但没有表达的负面...

催眠真的能重返前生？星座为什么那么准？如何”洗脑”？为什么学了那么多教养课程还是养不好自己的孩子？心理问题可以通过自学心理学自救吗？...

这100节课，我会和你一起跨越心灵的四季——第一季，认识自己、不盲目；第二季：发展自己、不后悔；第三季：超越自己、不畏惧；第四季：放...

烟瘾、酒瘾、暴饮暴食、游戏瘾、煲剧瘾、小说瘾、工作瘾、健身瘾、晚睡瘾、赌瘾…… 你「上瘾」了吗？认识自己，才能过上更好的人生。

简介 人格心理学家荣格把人格形容为一个浩瀚而神秘的系统，认为「人生最大的探险就是内心世界的探索。这种探索是一项终生的事业」。人格心理...

很多人常常误以为是自己情商低、工作能力差、不擅长沟通……看起来问题很复杂，其实边界力，正是解决所有问题的核心...

课程亮点 1. 覆盖心理学的三大领域：基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学，帮你获得全面系统的学科认知 2. 囊括心理学四大公理...

很多人都觉得冥想就要在寺庙里安静地坐着，或者到喜马拉雅山上去才有效，在如今这个快节奏的时代已经不适用了，但是奥南朵却认为，冥想是可以...

“越哭越伤心”是一种心态，这就是著名的墨非定律，如果你认为一件事会变糟，就一定会变糟，总说自己很惨的人，就会越来越惨。“一起比惨，痛...

真正的力量是从内部产生的。或者说，是需要你从内心唤醒的。积极心理学是通过系统的行动方法实现改变。搭建自己的积极心理学体系，结合自我决...

43部电影，带你读懂自己的心理学密码，收获43个心理学奥秘，借助电影展示多样的人生，分析心理学效应在日常生活中的应用，从心里源头缓解...

我们的身体会累，心理也会累，不同之处在于身体累了，会提醒我们该休息了，心理累了我们却意识不到它…. 而职场人群的心理压力...

依恋是幼儿和其照顾者之间存在的一种强烈持久的社会情感关系。学习依恋理论，认识不同的依恋类型，有利于了解自己、他人以及关系中的彼此，发...

「泛中年焦虑」开始在中国成年人中流行。 焦虑来自于工作、情感、原生家庭，来自于生活的每一个方方面面。 疯狂加班，不是因为热情而是害怕...

你是否也渴望改变，却总是被卡住？ 想要突破舒适区，经常事到临头就害怕、退缩？ 总在关键时刻掉链子，平时努力到底有什么用！ 想要变得洒...

现在社会压力大，每个人都应该关心一下自己的心理健康！ 共10卷。 资源截图：

你有没有想过，你在生活中遇到的问题，可能不是因为你运气不好或是答案太难，而是「问题」本身出了问题？心理学不但可以带我们认识客观世界，...